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有轻微脑梗，冬天经常头晕！哪里有好的治疗方法或有中医治疗方法
治疗的方法谈不上，我来介绍一种简单易学，随时随地可以进行的呼吸保健操，对头晕有百利而无一害，每天坚持，可改善症状。
如果有轻微脑梗的人除了头晕，其他行动正常的话，那就每天早晚做两遍呼吸保健操。
一种是静态法，人自然站立，两脚同肩宽，双臂轻松下垂，双眼平视前方，先吸气后呼气，吸气时嘴闭舌抵上颚用鼻吸气，呼气时嘴微张舌放下用嘴呼气，这样重复做十几次即可。切记，每一次吸气和呼气的关键是要做到：缓、细、悠、长，这样才能达到神清气爽的效果。
一种是动态法（效果更好），人自然站立，像队列训练似的可以前进或者原地踏步。具体要领是抬左腿时左臂后摆，右臂向上向前抬至同嘴高同时吸气（方法同前），放下左腿时右手向下做捋长胡须状呼气（方法同前），抬放腿一次为一次吸气和呼气，这样左右交替去做即可。这种方法的关键是：慢！和吸气呼气的缓细悠长合拍。
如果是身体行动不便或正在发生头晕症状时，可不限姿势，只按方法要求做呼吸保健操也行。
健康的人和有慢性病的人也可以进行这种呼吸保健操的锻炼。
烤鸭的技术要点有那些
北京烤鸭制作流程：制坯→烫坯→挂糖色→晾坯→烤制→片鸭装盘
技术要点解析
01
A.制坯（11步）
1.去鸭掌
将白条鸭洗净，放在木案上，沿着鸭胫骨的关节处，切去两只鸭掌。
2.剥离食管
左手拇指与食指捏住鸭脖刀口处的皮，向外翻起，露出食管和气管，用右手捏住食管露出的一端，左手拇指顺着鸭脖向下，推至鸭脖根部锁骨的上方，这样可以剥离食管周围的结缔组织，切记不可将食管扯断，防止鸭食污染脖腔。
3.剥离气管
剥离方法同食管。
4.充气
左手食指和拇指轻轻的抓住刀口两侧，右手将空气压缩机的气嘴由刀口处插入脖腔，左手把刀口和气嘴同时抓紧，右手开气阀，使气体慢慢地充入鸭体皮下脂肪与结缔组织之间，当气冲至八分满时关闭气阀，抽出气嘴，用左手食指紧紧卡住鸭脖根部，防止跑气；同时拇指和其他三指抓住鸭子右翅膀根部，右手抓住鸭子右小腿，使鸭子侧卧在木案上，胸脯向外，双手同时向中间挤压，使鸭子在应充气部分尽量充满气体（注意气不可冲太足，挤压不要太用力，避免鸭胸脯破裂。气充满后，在接下去的工序中不能触碰鸭胸脯，以防出现凹陷）。
5.拉断直肠
右手食指插入鸭肛门（约4厘米），穿破直肠，随后将食指略向下一弯，勾断直肠头，并带出体外。
6.腋下切口
左手同时抓住鸭脖和右翅膀根部，露出腋下的三角区（即胸骨、肋骨、肩胛骨之间形成的三角区），右手大拇指在此处轻轻按压，然后在正中下刀，刀口长4.5厘米。
7.掏膛
掏膛是将鸭腔内的各脏器按照顺序取出，以保持鸭腔内的干净，有助于后面的烤制。用右手食指沿刀口伸进鸭胸腔，在贴近胸骨处，先将鸭心勾出。沿脊椎向前摸至锁骨下部，用拇指和食指将气管拉出。食指再入胸腔紧贴胸骨下缘，剥离开胸膜和结缔组织，右手拉动食管，勾出鸭肫，同时带出小片的肝。接着右手食指和中指将鸭肠夹出体外，同时将大片肝脏带出。右手食指沿刀口进入，紧贴肋骨从前向后逐次将两片肺与肋骨剥离并取出（掏膛时动作要迅速、利落，掏鸭内脏时不要反复在刀口处摩擦，防止鸭血污染刀口及周围的皮肤）。
8.支撑
支撑是将削好的秸秆放入鸭胸骨和鸭啄骨顶端的三角区内，使鸭胸脯隆起，保持了鸭体外形的美观和下面工序的顺利进行。
选用的秸秆长5厘米，两端要进行改刀，上端用刀削三刀，呈立体三角形；下端用刀削两刀，成平面三角形（秸秆两端的不同形状是根据鸭腔内的不同构造而来的）。左手提起鸭的右翅，露出刚才的刀口，右手拇指和食指捏住秸秆，由刀口伸入鸭腔，将下端撑在刀口部位的脊柱上，左手的食指和中指也伸入鸭腔，此时形成左、右手背相对的姿势，右手食指顶在鸭啄骨前端，把秸秆的上端卡在鸭胸骨和鸭啄骨的顶端，卡好后会听到一声清脆的响声，此时证明秸秆已撑好，很稳固。
9.去鸭翅
在鸭翅膀关节处，将两个翅膀切下。
10.洗膛
洗膛主要是将鸭膛内未掏干净的碎内脏和污血冲洗干净。
将处理好的鸭坯腹部朝上放入净水中，左手掰开鸭右翅膀，先洗净刀口处的污血。待鸭体灌满水之后，左手拇指由刀口伸入胸腔，压在脊柱上，其余四指及手掌依附在鸭背部，将鸭托起，使尾部朝下，右手食指伸入肛门，向尾部方向弯曲，勾出鸭回头肠，膛内的水也随之流出。再将鸭膛灌满水，改用右手托起鸭身，使鸭头颈部朝下，同时左手轻捋鸭脖，让膛内的清水从颈部刀口处流出，反复清洗几遍，至洗净为止。
11.挂钩
挂钩是将鸭挂起，挂钩的位置很关键，要求不歪斜、鸭体垂直。挂钩对后面的烫坯、挂糖色、晾坯、烤制都起到了关键的作用。
右手抓住鸭头部（拇指在下颚一面），将鸭提起，左手掌面朝下，用小指和无名指夹住鸭脖刀口处，右手将脖颈皮向下轻轻捋至锁骨部位，使颈部的皮松弛。左手中指、食指附在无名指一侧，拇指挑在鸭脖背后，将鸭胚挑起，使鸭体垂直，鸭胸脯朝向人怀。右手持鸭钩，在离鸭啄骨和肩胛骨上约4厘米的鸭脖中线处，横用鸭尖紧贴颈底椎第三节右侧部位肌肉的里侧穿入，斜穿过颈背部约3厘米，再从颈锥第八节右侧的肌肉穿出，使鸭钩斜穿于鸭脖上，最后鸭钩与鸭胸线成一条直线。
02
B.烫坯（1步）
烫坯是用沸水浇在整个鸭坯上，使鸭体毛孔紧缩，表皮蛋白质凝固，皮下气体最大限度的膨胀，皮肤致密绷起，以达到加快鸭坯晾干，外形美观，烤制时均匀着色，烤熟后鸭皮酥脆、清香的目的。
左手提鸭钩，右手拿勺舀沸水，先浇烫刀口一侧，以防跑气，然后左手转动鸭钩，依次均匀地烫鸭体其它部位。
03
C.挂糖色（1步）
挂糖色是将饴糖（蜂蜜、白糖均可）与水按照1:7的比例稀释，浇在鸭坯上。目的是解除鸭表皮的腥味，使鸭子烤熟后呈枣红色，增加鸭皮的酥脆度。
浇糖方法与烫坯基本相同，不同处是将糖水均匀的浇在鸭体全身，挂好糖色后，左手提起鸭钩，右手抓住鸭左腿，将鸭头倾斜朝下，使灌进膛内的糖水和浇膛时未控净的水一起从鸭体右侧刀口处流出，以防鸭坯储藏时腐败变质。
04
D.晾坯（1步）
晾坯是将鸭坯挂在阴凉、干燥、通风处，通过鸭体皮层和皮下水分蒸发，使表皮和皮下的结缔组织紧密地结合，增加鸭皮的厚度，保持鸭坯形态美观，在烤制过程中保证鸭胸脯不跑气、不塌陷，增加烤鸭成品皮层的酥脆性和清香性。
晾坯时间的长短和条件因为季节的变化而不同，以鸭坯晾至不出油为准，晾坯过程中要严格注意卫生，严禁日晒。
05
E.烤制（8步）
1.堵塞
左手托住鸭体尾部，右手捏住秸秆（长8厘米，中间有节）下端，将秸秆前端有节的部位插入肛门，再轻轻向外拉一下，使其卡在肛门处，防止汤往外流即可。
2.灌肠
鸭坯入炉前要灌肠，用左手端水壶从腋下刀口处向膛内灌100克的水。目的是在烤制过程中，起到外烤内煮的效果，提高鸭子的成熟度补充水分的消耗，保持鸭肉鲜嫩的口感。
3.挂糖色
烤制前挂第二遍糖色，方法同第一遍。目的在于增强烤制过程中鸭皮的颜色，还具有加快成熟，使鸭皮更加清香、酥脆的作用。
4.鸭坯入炉
要求：
1）炉温必须加热至230℃—250℃时鸭坯方能入炉。
2）操作人员应距炉前50—80厘米处，双脚成丁字形姿势站立。
操作：左手握烤鸭杆的近末端1/3处，右手正握杆的末端，在挑鸭入炉时，右脚后撤，并使身体随之后移，先用杆顶端调整鸭坯使其右侧朝向挑鸭者，而后将杆前端的掌状部分伸入鸭钩环内，将鸭挑起；身体左移将鸭子送到炉门，使鸭背紧靠着火挡，然后迅速将杆向上抬起，左手向右侧转腕，巧妙地用力向炉内一送，同时右脚前移，于是鸭身荡起悠过火苗，随之右手向前推，使杆在左手中滑动，鸭钩额上柄与炉内前吊鸭杆（前梁）相接，再下移将鸭子挂于前梁上，而后再调整鸭子在炉内的位置。
5.烤制
鸭子挂上前梁之后，先使鸭体右背侧（即刀口侧）朝向火，这样能使高温先进入膛内，使水沸开，加快成熟。鸭右背侧略成桔黄色（大约烤10分钟）时，用鸭杆推鸭右膀转至左背侧向火，直烤到与右背侧相同的颜色为止（大约需5分钟）。而后右转再烤左体侧，当同样呈桔黄色时（需5分钟），烤制进入转烤、燎裆过程。这时须将鸭挑起在火焰上荡悠几次，使鸭腿间着色，之后再将鸭重新挂于前梁上，使右体侧向火烤2-3分钟后再燎裆一次。将鸭挂回，烤制正体侧（约需3分钟）。最后烤正背侧，烤5—6分钟后，再重新烤左体侧，当色加深至桔红色时燎裆，而后烤右体侧，当达到同样颜色时再燎裆，之后再转正背侧。如此反复再烤2—3个周期，鸭体便可全着色。
烤制流程：烤制背侧（刀口侧）→烤左背侧→烤左体侧→烤右体侧→燎裆→烤正体侧→烤正背侧→烤左体侧→燎裆→烤右体侧→燎裆→烤正背侧
烤制过程注意事项：
1）时间：一般烤制35-45分钟。
2）颜色:鸭体全身呈均匀的枣红色，同时皮肤由里向外反油，有油淋光泽，胸腺略陷。
3）炉温：炉膛内温度要保持在230℃-250℃，最好选用果木中的枣木为原料，烤出的鸭子会具有淡淡的枣香。
4）重量：全熟烤鸭比生鸭坯显著减轻，一般减轻1/4—1/3。
5）膛水：熟鸭出炉的膛水应清澈透明，并带有少许油珠和伴有凝结的小血块。如果放出的膛水呈乳白色，油多净水少或呈浓液状，则可断定鸭已烤过火；如膛水呈红色且混无凝结的血块，则鸭未熟透。当然这个现象与掏膛时肺不净也有关系，值得注意。
6.出炉
鸭出炉与入炉的操作方法不同的是:一个是往里送，一个是往外取。出炉也是挑鸭的刀口侧，右手相后抽杆，当鸭子快接近炉门时，使鸭杆略向下低，轻轻向外一甩，同时左手腕向内转，右腿后移，使鸭身荡起，胸脯避开火苗悠过炉门的火焰与火挡，然后顺势将其挂在吊鸭横杆上。
7.拔塞
烤鸭出炉后，要将腔内剩余的汤水控出，就需要拔掉之前的秸秆。右手捏住烤鸭右腿尖，左手拔塞，水分流出即可。
8.摘钩
将烤鸭胸脯面向人怀，再将干净毛巾垫在双手上，左手扶鸭，右手抓钩，待钩松动后再摘下，然后控净剩余汤汁，将鸭左侧背向下，胸脯朝上，放置在片鸭盘中即可。
06
F.片鸭装盘（8步）
片鸭是根据食用要求，用锋利的片刀和轻巧的技术，将烤鸭片成有条理的大小均匀的薄片，它是烤鸭制作过程的最后一道工序。片出的片可分为三种：皮肉兼片、皮肉分片、皮肉相间的柳叶条。其中最常见的是皮肉兼片，下面讲解它的步骤。
1.切鸭头，片鸭脯
将鸭头切下，垫在右腿下，起到平衡的作用。片下鸭胸突起前端的皮，竖切一刀，横切两刀，变成六片。
2.片膀肩、膀背
左手握鸭颈，使鸭脯向外转，从右膀肩处片3-5片，使鸭脯向外转，从右膀背侧片1-3片，然后使鸭脯向里转，从左膀肩处片3-5片，使鸭脯向内转，从左膀背侧片1-3片，将右膀骨头折断，别在颈下。
3.片右脯及肋部
左手握颈和右翅，使前躯略翘，用刀尖依次偏下，右脯、肋部和腰窝部分，共片15-18片。
4.片右腿及腹部
左手握颈，刀与体纵线垂直，刀贴腿尖向前片8片，片至胫骨。鸭脯外转，直刀贴股骨及胫骨外侧片5-7刀。
5.片左脯及肋部
方法同右部，只是刀的方向相反。
6.片左腿及腹部
方法同右部，只是刀的方向相反。
7.剔骨架上的残余肉
片后，胸骨、锁骨和肋部仍留有一些残余肉，应进行处理。
8.装盘上桌
将鸭里脊肉2片取下，鸭头一切为二，在鸭尖处片2片肉，装入小盘，给客人证明片的是一只整鸭，与片好的鸭肉一起上桌即可。
为什么有些牌匾或牌坊上的字要从右向左读
牌匾或牌坊，是从古时延续下来的传统。而古时的文字都是从右到左，或从上往下书写的，而且是繁体字。我家里以前有好多这样的书，也因此认识了繁体字。
现在，文字虽然已简化了，但有些人在立牌匾时，还愿意保留从右到左的传统。
古代报信抱拳，左手抱右手和右手抱左手有何讲究
最近几年影视作品中的历史题材占据了半壁江山，可是却没有几部作为在细节上面还原历史的，《琅琊榜》之所以能够被人喜爱，有部分原因是因为其中的礼仪做得很到位，这是一部制作精良的作品。中国是礼仪之邦，在待人接物上面很重视这方面。今天我们就来学习一个礼仪小知识：古代人报信的时候，有时候用左手抱拳，有时候用右手抱拳，这里面有什么讲究吗？
每个国家都有自己的传统礼仪，中国人目前见面打招呼都是握手，这其实是从西方国家传进来的，抱拳才是中国土生土长的礼仪规范，庄重且礼貌，同时不同的抱拳也传递着某种信息，具体的我们一起来看看。
我们大家上礼仪课额时候都学过抱拳的的规范姿势：左手抱着右手，双手置于胸前，不能太高或者太低，动作和表情都要自然些。这个礼仪适用于普通场合，在一些特定的场合里面就不太适用。最简单的区别就左手抱右手，则代表好事；相反的右手抱左手，代表着坏事，视为不吉。古代交通没有现在发达，用的都是书信方式联系，十天半个月也到不了亲人手里面，那么前去报信的人如果带去的是好消息，就要左手在上，如果是奔丧这样的坏消息就必须右手在上。左右之分来自于中国古代的重左轻右，左迁代表着升职，地位也更高。
抱拳还体现了自己的身份地位，古代人是江湖中人擅长习武，那抱拳就改成了：左手为掌，右手为拳，抱在一起形成拳掌，看上去就很有气势。这些在武侠的影视作品里面就能够看到，想要致人于死地，那这个姿势就反过来成为左拳右掌，用这个手势视为提醒，引起对方的注意。有习武之人自然少不了读书人，儒教子弟是用左手抱拳，右手为掌，同时也要让两个大拇指并在一起。这里面也有讲究的，大拇指代表的是自己的父母，左手的其他手指是家中长辈；右手则代表着手足兄弟，也传达了儒家思想；道家在这方面与儒家很相像，区别就是大拇指的位置，这两个手指是相互交错，很多人不明白为什么，解释一下左手为阳，右手为阴，这样的大拇指交错看上去就像一个八卦图，是不是很神奇。
当时封建社会女性地位低下，受到了很多约束，所以在礼仪上面也与男性有着区别。男性抱拳就是左手在上面，右手为拳，这样也是有说法的。首先左为上，代表着自身地位较高；同时右手为惯用手，攻击或者防御围城“拳”也是有可能的。女性抱拳姿势也有些不同，不仅右手再上，而且左手也不会形成拳头，毕竟大多数女性都是温文尔雅的弱女子，没有力量用拳头就显得不那么美，所以左手手指伸长，这样看上去与自身的气质能够很好地融合。
中华是千年古国，有着上千年地历史文化，在这漫长的历史长河里面，形成了很多文化和社会规范，有些已经被社会淘汰，而有一些应该得到发展和重视的。我们应该明辨是非，不要被外来的文化主动放弃我们的文化。
不同的场合就需要用到不同的手势，是一种讯号，也是身份地位的象征，虽然我们现代生活几乎用不到这种礼仪，可是了解一下，在今后用到的地方不出错就好了。如果你在公共场合错用了左右手，是会引起一些麻烦的，大家都记住了吗?
