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朗县的地理环境
朗县位于林芝市西南部，东经92°28′，北纬28°40′～29°29′之间，地处喜马拉雅山北麓，雅鲁藏布江中下游，东与米林县，北与林芝市巴宜区、工布江达县，西与山南地区加查县相邻，南部与印度接壤，地域面积4200平方公里。 县政府所驻地朗村，距林芝市政府所在地巴宜区240千米，距自治区首府拉萨420千米。 朗县属于高原丘陵地貌类型。地势为北部和中部高，南部低，多为开阔谷地、坡地和山地。全县平均海拔3200米，一般山峰的海拔多在5000米以上，且多为冰川覆盖。 朗县境内属藏东南沟谷地貌，雅鲁藏布江自西向东，横穿县境，将全县划分为南北两大部分，南部属喜马拉雅山脉北麓，最高海拔6157.9米，北部系念青唐古拉山脉南麓，最高海拔5572.0米，南北两山组成一个巨大“∨”型谷地，谷地最低海拔3016米，高差3141.9米。 境内群山起伏，地表在河流切割和地质构造的共同作用下，发育成各种地貌类型。县境内地貌划分为高山冰蚀——冰碛地貌，高山流水切割构造地貌，河流阶地堆积地貌以及风沙地貌。 朗县峡谷位于仲达镇与洞嘎镇西侧之间峡谷近东西走向，沿雅鲁藏布江断裂带发育，属于山南加查峡谷组成部分，延伸朗县境内长56千米，切深小于1000米，落差约150米，谷底宽度一般80～200米，局部（如县城北侧）小于50米窄谷，归属中等切割峡谷类型。峡谷西侧地形较陡，坡度一般30°～50°，水流一般较缓。 朗县水资源比较丰富，河流总长度达74.2万米，每平方米177.3米。有河流溪涧14条，雅鲁藏布江婉延曲折，横穿县境，各支流以雅江为骨架，向朗县全境纵深辐射，几乎遍布朗县全境，比较大的支流有登木河、拉多河、金东河和工字荣河4条河流，形成4道沟，因此朗县又可称之为“一江四河（沟）”之地。湖泊包括拉多藏湖及勃勃朗雪山圣湖。其中藏湖海拔3700米，面积6.7平方公里；勃勃朗雪山圣湖海拔4200米，面积3.7平方公里。
朗县的民族风俗
“朗”，藏语意为“显现，光明”；同样在汉语中，“朗”也有“明亮，光线充足”的意思。朗县平均海拔3700米，空气稀薄，日照强，年日照时数2512小时，是林芝地区日照时数最长的县。 朗县境内的扎日莎巴山为佛教圣山，又称杂日山，是闻名全藏的圣地。传说杂日山顶有位菩萨叫“西穹”，还有个鬼叫“碓”，每到猴年的四五月间，是转杂日山的黄金季节，传说转一次该圣山就可以有第二次生命，免受轮回之苦，来世可有幸福的生活。因此，“杂日日廊”早已是藏族重要的宗教活动之一。 朗县藏冬桃具有果肉多、色红、味甜、口感佳、含有多种维生素、营养丰富，藏族群众俗称“夏精桃”。
朗县的人口民族
2000年，根据第五次人口普查数据，全县总人口14283人，其中： 仲达镇2271人、 朗镇3790人、 洞嘎镇2017人、 登木乡2715人、 拉多乡1906人、 金东乡1584人 。境内民族以藏族为主，此外还有汉族、珞巴族、蒙古族等民族和僜人（尚未列入中国56个民族中），其中藏族占99.02% ，作为人口最少的少数民族—门巴族， 朗县是其最集中的地区之一 。2011年，朗县常住人口为15037人，其中农牧民13789人，占92%；藏族干部职工及家属927人，占6%；汉族干部职工及家属321人，占2%.全县出生人口188人，同比下降32人，出生率12.5‰，同比下降2.4‰，自然增长率10‰，同比下降2.4‰。全县死亡人口37人，死亡率2.5‰，同比增长1.4‰。
朗县美食
1、奶渣包子：新鲜的奶渣酸酸的，白白的，可以用来做馅，奶渣包子由此而来。奶渣晒干以后可以当零食吃。2、四味生肉酱：用几种可入味的藏药和捣碎的生牛肉最混合制成，吃下肚更是暖洋洋热烘烘的一团。3、香寨：是朗县食用米饭时最佳菜肴，具有味美色深，调料芳香可口的特点。4、麻森：在盘子里放上适量的糌粑、酥油、碎奶渣及碎红糖，搅混揉合，盛入一方形小木盒内，用手塞满、压实，既可制成麻森方形糕，其味香甜可口。5、煺：在盘子里放上适量的酥油、碎奶渣（稍加水捏紧）及碎红糖搅拌揉合制成称为“煺”的酥酪糕，此糕食之别有风味，乃是食用糌粑的最好伴料。
朗县的行政区划
1997年，朗县辖6个乡：登木乡、仲达乡、金东乡、拉多乡、孜隆乡、洞嘎乡。县政府驻登木乡朗村。 2000年朗县行政区划一览（3个镇、3个乡）： 朗镇 辖：朗巴居委会、巴热村、其次村、娘村、申木村、堆巴村、托麦村、堆巴塘村、冲康村。仲达镇 辖：仲达村、堆许村、林古村、解协村、卓岗村、伟列村、拉丁雪村、达贵村。洞嘎镇 辖：聂村、达木村、嘎贡村、滚村、卓村、扎西塘村、堆村。金东乡 辖：东雄村、巴龙村、帮玛村、西日卡村、康马村、来义村、松木村、秀村。拉多乡 辖：拉多村、白路村、昌巴村、杰堆村、吉村、白坡章村、巴顿村、许村、扎村、藏村。登木乡 辖：巴桑村、多龙村、洛龙村、崩嘎村、森木村、崩达村、如子村、左嘎村、比林村、登木村。2013年朗县行政区划一览：登木乡 辖：10个行政村，16个村民小组，49个自然村。 朗镇 辖：8个行政村，1个居委会，并划分为3个片区：曲江片区（托麦村、冲康村、巴热村）、堆巴片区（堆巴村、其次村、申木村）、堆巴塘片区（堆巴塘村、娘村、朗巴居委会）。 金东乡 辖：8个行政村，11个自然村。 洞嘎镇 辖：7个行政村（扎西塘村、卓村、聂村、滚村、达木村、堆村、嘎贡村），27个自然村，15个小组。
